Lieve jij, Welke gedachten neem jij mee de nacht in? Het is alleen mogelijk in balans terug te keren tijdens een effectieve nachtrust. Maak je klaar voor de nacht door je zorgen en beslommeringen van de dag te parkeren. Slaap lekker, Elke Music by MichaeL-X_Studio from Pixabay
Sluit de dag af in stijl! De gedachten waarmee je naar bed gaat blijven zo’n 8 uur lang marineren in je hoofd. Dus laat de stress en zorgen van je afglijden en verzorg je hoofd met de juiste input. Met deze korte slaapmeditatie maak jij jezelf klaar voor een fantastische nachtrust. Morgenochtend zal je zorgeloos […]
