Meditatie10daagse
Ontdek gratis wat meditatie met je doet
Twijfel je om te starten met mediteren? Wil je meer weten over meditatie? Ben je benieuwd hoe ik jou in meditaties begeleid? Dan is de meditatie10daagse de kennismaking die bij je past. De 10daagse is helemaal gratis en voor iedereen! De eerstvolgende begint op maandag 13 mei 2024.
Waarom 10 dagen?
Vier dagen is te kort, 20 dagen is te lang, maar vooral omdat het lekker klinkt. Ik geloof dat je lichaam in tien dagen kan wennen aan het fenomeen stilzitten. We bouwen het langzaam op. De eerste dag start met een minuut, de tweede dag duurt twee minuten……de laatste dag mediteer je tien minuten. De meditaties zijn voorzien van muziek, zodat je niet in het stille diepe wordt gegooid. Iedere dag heeft een eigen thema. In tien dagen maak je kennis met verschillende soorten meditaties. Leuk, leerzaam én lekker!
Hoe werkt het?
Vul het formulier in en ik stuur je een bericht ter bevestiging. Zodra de eerstvolgende Meditatie10daagse start, ontvang je van mij ‘s ochtends vroeg, tien dagen lang een meditatie via Whatsapp. Deze meditatie10daagse is zo ingericht dat jij voor jezelf kan ontdekken wat meditatie voor jou kan betekenen. Het is dus geen collectieve meditatie, en je wordt niet in een Whatsapp groep gegooid. Een vriendelijke kennismaking zonder druk en zonder verplichtingen. Doe je mee?
Liefs Elke
Meditatie10daagse begint op
maandag 13 mei 2024
Doe gratis mee
en leer in 10 dagen mediteren!
