Meditatie10daagse

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

De meditatie10daagse is de leukste, goedkoopste en makkelijkste manier om te leren mediteren. Ervaar in 10 dagen minder onrust in je hoofd, en meer verbinding met je lijf.

Waarom tien dagen? Vier dagen is te kort, 20 dagen is te lang, maar vooral omdat het lekker klinkt. We bouwen het langzaam op. De eerste dag start met een minuut, de tweede dag duurt twee minuten……de laatste dag mediteer je tien minuten.

Iedere dag heeft een eigen thema, en de meditaties zijn voorzien van muziek, zodat je niet in het stille diepe wordt gegooid. Leuk, leerzaam én lekker!

De komende Meditatie10daagse begint op zondag 15 december.

Liefs Elke

Gratis

Het is echt helemaal gratis en vrijblijvend. Vul het formulier in om je op te geven.

Voor het versturen van de meditaties en berichten maakt Elke gebruik van Whatsapp. Je wordt niet in een groep gegooid en ontvangt uitsluitend privéberichten van Elke.

Je ontvangt ‘s ochtends vroeg een bericht van Elke. De meditaties kun je beluisteren wanneer je wilt, waar je wilt. Dat hoeft dus niet per se in de ochtend!

Helemaal niets. Hoe minder je weet, hoe beter.

  • Een apparaat met internet, om de meditaties op af te spelen.
  • 55 minuten van je tijd
  • Een fijne stoel
  • Een koptelefoon of oortjes
  • Een rustige plek

Doe gratis mee

en leer in 10 dagen mediteren!