Lieve jij,
Het leven kan hard zijn. Het zit vol teleurstellingen en verlies. De ene gebeurtenis is heftiger dan de ander. Soms gebeurt er iets in je leven dat zo hard aankomt, dat je niet meer wilt voelen, en onbewust besluit je hart op slot te doen. Met alle gevolgen van dien…want met een gesloten hart houd je niet alleen de nare emoties buiten maar ook de fijne. Het wordt lastig om op een diep niveau te verbinden met anderen. Maar ook verlies je de verbinding met je ware aard.
Deze Open je hart meditatie heb ik speciaal gecreëerd om in alle rust en liefde, stapje voor stapje jouw hart weer te openen. Wees niet boos, teleurgesteld of angstig als je niets voelt gebeuren in je hartcentrum. Je mag erop vertrouwen dat de aandacht en intentie die jij jouw hart geeft precies is wat jij op dat moment nodig hebt. Hoe vaker je deze meditatie beluistert, hoe sneller je jouw hartenenergie zal voelen stromen. Het hart onthoudt!
Deze meditatie duurt 31 minuten, waarna de muziek 9 minuten blijft doorspelen.
Liefs Elke
