Terug naar je kern
Weet jij wel wie je werkelijk bent? Als jij jouw ogen sluit, weet je dan waar en hoe jij in verbinding kan komen met jezelf? Deze meditatie is speciaal gemaakt om terug te keren naar je kern. Om contact te maken met je ware innerlijk. Ik neem je stapsgewijs mee op reis door jezelf, naar […]
Open je hart
Het leven kan hard zijn. Het zit vol teleurstellingen en verlies. De ene gebeurtenis is heftiger dan de ander. Soms gebeurt er iets in je leven dat zo hard aankomt, dat je niet meer wilt voelen, en onbewust besluit je hart op slot te doen. Met alle gevolgen van dien…want met een gesloten hart houd […]
Burn-out
Met deze meditatie nodig ik je uit tot ontspanning en bezinning. Want jouw zenuwstelsel schreeuwt om hulp. Een burn-out is een teken van heftige overbelasting van je gehele zijn. Zowel geest als lichaam hebben complete rust én aandacht nodig. Een burn-out dwingt je op de rem te staan en naar jezelf te kijken. Om jezelf […]
Speelsheid en creativiteit
Kinderen leren door te spelen. Waarom zou dat anders zijn nu je ouder bent? Kom weer in contact met innerlijke speelsheid. Het vermogen om te spelen helpt je creatiever te denken en op een ontspannen manier problemen op te lossen. Bovendien, je hebt het volste recht om meer plezier te ervaren en in je eigen […]
