Doe gratis mee
en leer in 10 dagen mediteren!
De laagdrempelige meditatie-challenge speciaal voor beginners en sceptici. Het beste begin naar meer rust, focus en innerlijke kracht, stap voor stap, dag na dag.
Waarom tien dagen? Vier dagen is te kort, 20 dagen is te lang, maar vooral omdat het lekker klinkt. We bouwen het langzaam op. De eerste dag start met een minuut, de tweede dag duurt twee minuten……de laatste dag mediteer je tien minuten.
Iedere dag heeft een eigen thema, en de meditaties zijn voorzien van muziek, zodat je niet in het stille diepe wordt gegooid. Leuk, leerzaam én lekker!
De komende Meditatie10daagse begint op donderdag 10 april.
Liefs Elke
Het is echt helemaal gratis en vrijblijvend. Vul het formulier in om je op te geven.
Voor het versturen van de meditaties en berichten maakt Elke gebruik van Whatsapp. Je wordt niet in een groep gegooid en ontvangt uitsluitend privéberichten van Elke.
Je ontvangt ‘s ochtends vroeg een bericht van Elke. De meditaties kun je beluisteren wanneer je wilt, waar je wilt. Dat hoeft dus niet per se in de ochtend!
Helemaal niets. Hoe minder je weet, hoe beter.
en leer in 10 dagen mediteren!