Chakra demonen meditatie

Lieve jij, Wat een reis was het! Na alle informatie die je tijdens de chakracursus Reis door je lijf hebt geïntegreerd, is het nu tijd om wat los te laten. In deze meditatie mag je energie van alle demonen van de 7 chakra’s gaan afvoeren. Je kan deze meditatie lekker vaak doen, en iedere keer […]
Sterrenkind
Music by Denis Pavlov from Pixabay Music by saavane from Pixabay Music by Josef Surikov from Pixabay Music by Alex Wit from Pixabay
Blauw licht ademen

Lieve jij! Vishuddha is de Sanskriet naam van de keelchakra en dat betekent zuivering. En dat is precies wat je mag doen in deze meditatie. Je gaat blauw licht gebruiken om je lijf te zuiveren van negatieve energie. Doe deze meditatie als je een heftig dagje hebt gehad bijvoorbeeld. Deze meditatie duurt 16 minuten en […]
Keelchakra affirmaties

Speciaal voor jou, deelnemer van de Chakracursus, heb ik 10 minuten aan keelchakra affirmaties klaarstaan. Deze affirmaties mag je hardop voor jezelf uitspreken! Spreek ze uit en luister naar je eigen stem terwijl je dat doet. In de basis werken affirmaties eenvoudig. Wat je hoort, zegt en denkt, beïnvloedt wat je gelooft. En wat jij […]
Verdriet verwerken aanpakken

Lieve jij! Met deze zachte lange meditatie mag jij in je eigen tempo verdriet gaan verwerken. Door steeds stukken verdriet te behandelen heel jij jouw hart. Je kan deze meditatie zo vaak doen als je wilt. Mijn liefdevolle advies aan jou is om er echt serieus in te gaan. Doe dit niet als je het […]
Schuldgevoel aanpakken

Lieve jij! Iets aan je schuldgevoel doen begint met het onderzoeken van de situatie van toen. Welke krachten werkten op dat moment op jou in? Wat speelde ermee? Wat zorgde ervoor dat jij dat gedrag vertoonde waarover jij je schuldig voelt? Het zijn allemaal vragen die belangrijk zijn, maar die moeilijk te beantwoorden zijn met […]
Vergeef jezelf

Lieve jij, Vergeving, ook jezelf vergeven hoort bij de meest krachtigste helingstrategieën. Voor welke dingen mag jij jezelf gaan vergeven? Het is tijd om de ruimte vrij te maken in je hart, om de energie weer vrij te laten stromen. Vergeef jezelf voor die misstap, voor die leugens en bedrog. Vergeef jezelf voor die woorden […]
Hartchakra affirmaties

Speciaal voor jou, deelnemer van de Chakracursus, heb ik 10 minuten aan hartchakra affirmaties klaarstaan. In de basis werken affirmaties eenvoudig. Wat je hoort, zegt en denkt, beïnvloedt wat je gelooft. En wat jij gelooft, bepaalt mede hoe jij je gedraagt. Dus beluister deze track zo vaak als je kan. Hoe vaker hoe beter! Tijdens […]
Ontladen voor het slapen

Lieve jij, Eindelijk lig je op bed, moe van de dag, en toch kan je niet slapen. Hoe dan? Ik ken het gevoel maar al te goed. Inmiddels weet ik gelukkig ook goed hoe ik dit voorkom. Je moet gewoon even ontladen voor het slapen. Met deze meditatie help ik je ontspannen in slaap te […]
Slaap lekker meditatie voor kinderen

Hallo lieve jij, Vind jij het ook zo lastig om in slaap te komen? Soms komt dat omdat je lichaam nog eventjes wat aandacht wilt. Deze meditatie heb ik speciaal voor jou en jouw lichaam gemaakt. Ga maar lekker liggen en geniet ervan. De meditatie duurt 11 minuten en daarna speelt de muziek nog door […]